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人的自律神經真的好奇妙! 壓力的集結跟釋懷，對身體的影響，竟然這麼明顯! 我一定要找出療癒的竅門。
細節我不想說 就說感受吧~
我是一個很容易脹氣的人，
從老師告訴我解開夢境，
前一陣子我表達了一個我無法負荷的狀態
那幾天我開始大量的排氣。
(原本我的背很緊，每周舒壓兩次還覺得疲憊，最近我一周沒去也覺得還好，背一點也不緊了)
但某一天跟某個壓力源談完(其實都他在講，在她面前我根本不想說)
才一個晚上，我又開始狂脹氣
直到凌晨起床我決定寫信，邊寫的過程我又一直大量排氣。
寫寫雖然最後結果是我不想寄出，但非常有療癒效果。
在說與不說之間，一定有某種機制影響你的處境。
有的要實際說 有的跟自己說就可以了
替死鬼和HELLO KITTY實在太妙了，謝謝老師。
希望有一天我也能成為像你那樣的療癒家。
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