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適當的宣洩對身體是好的
人不能只進不出,只吞不吐,
只施不受,只捨不得;
這樣的關係不平衡,也不健康。
年輕時我非常自豪,我不會哭,沒情緒;
像個推不倒,挫不敗的不倒翁;
年紀漸長,發覺原來淚流滿面是這樣舒服的感覺,
察覺脆弱,體諒苦衷,理解無奈,心疼遭遇,
當時的妳,造就現在的我,生命共同體;
原來我並不孤單,不是一個人而已。
你我的故事和血淚,
分享 生命長河,家族圖,人生心電圖 ,
給內在父母與小孩的一封信,
學習通透的人生,找尋課題,不再原地打轉。
奇妙又有點艱難的體驗,
早點察覺,釋放與調整,讓自己過著平衡的人生。
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