此行的最後一天。
繼昨天加了一萬塊的油只上升一格之後，還是很沒安全感，今天得去補加。站員問加多少的時候，我毫不猶豫地說了兩萬這個數字。沒想到加了之後，上升了五格，瞬間讓我覺得很虧.....但沒關係，總比不夠來得安心。巧說我好果斷，害他原本想說一萬五立馬吞回去。這個笑話又讓我們在車上笑好久...
原本打算去城山日出峰，但有人想上洗手間，只好在路邊看見TOILET就停下來。埋想到這地方好像也是個景點，停車場超舒服涼爽，也很好拍，幾個人在這邊拍到不想走.....
真的很搞笑，上個廁所也能拍成這樣....
舒服的環境、涼爽的氣溫，真的讓人忍不住雀躍!
收完行李就開始往西歸浦去，第二天原本要去牛島，怎奈雨下個不停.....
我們對這邊的加油站實在很沒概念，昨天加了三萬韓元....今天決定往西歸浦的另一邊玩過去
我會想去濟州島是因為看到我之前同事拍了一張熔岩咖啡館的照片，體驗海女的行程已經一致被打槍，他們說只想吃海女撈上來的鮑魚，並不想親自下海....所以我暗自決定在怎麼樣都要看到熔岩咖啡館....
還有一個很重要的行程是白帶魚，地圖上寫的都是庭園白帶魚，可是我們開著開著，好像過頭了....一直掙扎著要不要回頭，而且還沒有很餓。
這裡的路很妙，如果經過學校，限速會從70馬上降到30，然後紅燈是可以右轉的，所以要很注意部要擋到最右邊。然後我們經過一個很大的大創+OLIVE YOUNG，不管了，先跳下去採買一番....
從前從前有一隻小小鳥，他看著展翅在高空恣意暢快飛翔的大鳥，非常羨慕。
"他們是鵠吧?" "'以後我也能像他們一樣吧!"
慢慢長大以後，他察覺自己並沒有辦法飛得那麼高那麼遠。
他覺得是因為在籬笆裡住得太久的關係....
"應該是籬絆住了我，總有一天我要飛出去，像一隻真正的鵠那樣，看看遼闊的世界"
其實一切都是瞎打誤撞。久久才出一次國的我，這個暑假竟然密集出境三次，還有一次是得靠自己的.....六月底因為阿喬的私房畢旅去了首爾，正煩惱怎麼請假時突然被動結束了工作，正好七月帶海齊去新加坡研討會。有鑑於英文太爛，只敢找華人臉孔講中文，回來竟然去找了多益的課來上，希望有幫助。
話說為何會去上海呢? 因為多年前利率好的時候前老邱在大陸放了定存，境外放定存要解的時候就是非得本人到不可，原本有在看重慶、雲南、北京...等行程，最後選了方便、機票便宜、班次多的上海。有多便宜呢? 我們坐春秋航空來回一人才5280，但行李只有七公斤，所以我們決定一人加價托運行李(大概加一千初)
最近也坐了很多廉航，這真是最奇妙的一間。原本想說等起飛後安全帶警示燈熄滅就可以把椅背放斜一點比較舒服，沒想到找來找去竟然找不到按鈕! 沒錯! 他沒有調整椅背的按鈕。真是大傻眼，連飛狗巴士都有的椅背調整，飛機竟然沒有! 然後就是免稅商品促銷時間，我第一次體驗到真的有航空公司在飛行時間這麼堂而皇之地廣播促銷活動，整整20分鐘。還好飛行時間很短，不到兩小時就到了。
(打車去飯店的路上看到這棟，輪船招商總局，感覺是歷史課本裡面會出現的建築，酷啊!先拍下來再說)
飯店，看了很久，都各有優評與負評。原本訂了一個在弄堂裡面的，但看評價說黑燈瞎火，居民衣褲曬在頭頂上還有老大爺會吐濃痰，嚇得趕緊取消。還是訂老邱原本看中的和頤至尊酒店。原本我不太考慮這間是因為評論區寫外牆裝修期晚上會吵，大廳在四樓而非一樓，有人會被安排到電梯沒有到的七樓，還得多爬一層，建築物老舊.....CHECK IN的時候，大致跟評論說得差不多，但其實櫃檯是有給我們選擇的，低樓層不用爬但外窗是牆，高樓層要爬但是有附按摩椅且外窗是街景。考慮再三我們還是選了高樓層。後來我發現大家負評的部分好像反而是我更喜歡它的點。
我真的好久沒出國了，距離上次去大陸，清遠漂流那次至少有五年了吧~這次是阿喬的私房畢旅，他想去的地方是首爾，因為專輯。
這容我解釋一下，哥哥們的私房畢旅，是因為我想給他們一對一專屬，以及自由行體驗感，而不是他們熟悉的家庭旅遊。但是阿喬每天都跟我在一對一了，這方式對他來說一點也不特別。而且剛好老爸也能加入，就改變一下型態，去阿喬最想去的地方。四人房間和做計程車比較好安排，海齊近期也有學業上的出國行程，因此PASS。這麼久沒出國，我的心情其實是緊張大過興奮。可能因為地點也不是我太有興趣的地方。
因為不想搭紅眼班機，所以選擇了松山 金浦 機場 去程 易斯達14:00 回程 德威11:15。沒搭過廉航，對行李的規定也很陌生，在家裡量了一遍又一遍的重量，為了符合書面規定的7KG跟10KG結果，到了櫃檯，我覺得他們根本沒在CARE，大概行李箱尺寸沒超過就過了。比較冷門的機場，等於快速，不用排隊，所以我們的一切都很順利。我們住在距離東大門歷史公園站4號(有電梯出口)走路大約5分鐘的SUMMIT HOTEL，是三星級，當然有離東大門更近的，但其實我覺得已經很好了。
到了已經七點多，其實韓國因為緯度較高，幾乎晚上七八點天都還是亮的。放下行李，我們就到東大門附近覓食。其實吃的不太便宜，如果火鍋、烤肉那些，一個人可能都一萬六左右，老邱說應該找那種一人一份有主食的，比較吃得飽，穿插著吃，才不每餐都在吃大餐.......所以我們第一餐並沒有按圖索驥，而是隨機找了這個，看起來像他們的快餐店。點了一些餃子、年糕、炒飯、烏冬面....等，每樣大概八九千塊，小菜免費夾。) 在網路上看網紅介紹一大堆好吃的餐廳，到了現場根本不知東南西北，又不是我們熟悉的GOOGLE MAP，所以大部分也無從找起。
東西偏油，扁餃子根本蔥油餅來著，起士年糕有點膩，而且裡面像通心粉，喬說烏冬麵最好吃。吃飽了去旁邊的現代百貨逛逛，這一天沒有戰利品。
小時候，每年最大的活動就是跟媽媽回娘家~
因為爸爸的家在山東，也回不了，所以除夕初一在自己家過，初二，總是要坐上好久的火車 (我記得以前的火車還有拿個大茶壺倒茶的服務，還有可以打開窗子)。後來變成國光號，在高速公路上塞超過五小時憋尿憋到爆....回到阿嬤家，舅舅舅媽表弟表妹大部分也都會回來，然後就是去篤行國小和阿梅家，一群小屁孩黏在一起玩到收假。後來直到阿嬤不在了，篤行路的家無人居住乏人問津，後來爸爸也不在了，媽媽比較少回娘家。
(照例放上幾張兒時篤行路照片來回味一下)
今年大表姊阿慧盛情邀請，重現賴家人過年歡聚一堂的盛況!有個聚會的空間真的很重要，大舅家的客廳，真的容量大呀!再多人也坐得下....
這是大舅準備的伴手禮，元寶的麵包還有漂亮的餅乾，超應景的，每家都有份。茶和茶點流水價端上，聽說梅姐斥資採購超多大櫻桃，樂得我餅乾和豆乾都晾一邊，狂嗑櫻桃......
一年一度的暑假又來啦! 安排一個一週的家庭旅遊已經是慣例了~
每年都差不多的考量，很想環島但只有一個人開車太累，年紀大了真的舒服出遊，有玩到就好，不要把自己搞那麼累~~今年因為高雄有據點可住了，所以就把房價最貴的周末兩天排在高雄，這樣前一天嘉義，後兩天墾丁台南，總共五個晚上就排出來了。
第一天，就安排了劍湖山。一開始就玩那麼累!
原本有跟我一樣有懼高症的阿宸這次也有突破阿，跟我們上了摩天輪。我原本也想說老了不要那麼刺激，但又不忍心老邱一個人太孤單，就還是硬著頭皮陪他上了G5。心跳下墜感只有一秒，其他都很好玩。
好玩到我們開始之前坐了三次，回來之後又坐了兩次。 但擎天飛梭我就真的不敢了~然後陪阿橋連續坐了兩次盪鞦韆，覺得有點想吐。所以後來的海盜船跟量一個像盪鞦韆的。就阿橋跟老爸坐了。我發現阿橋其實也蠻適合玩這種刺激的，冒險果然還是得老爸來帶。
經歷過好不容易由胖變瘦，再怎麼樣也要維持住
正所謂”曾經滄海難為水”
減肥最痛苦的，莫過於你享受過一切美味，但從今以後那些對你來說都是犯規，都是無緣。只能日復一日地吃著原型食物，青菜，肉類....
偶爾我們也會想念肉圓那濃郁的醬汁，蚵仔煎Q彈的太白粉漿，麵線或魷魚羹那恰到好處的勾芡，或披薩上面會牽絲的起士.......這時候，偶爾淺嚐即止的小確幸會帶給心靈莫大的滿足，比無限制地讓你吃到爽更振奮人心。
所以我想這就是為什麼日日好食除了減醣麵以外，還必須有減醣披薩存在的價值。
話說減下來之後(減重過程之後再分享)，難的是在後面的維持呀......
之前減肥好一陣子不能吃普通的精緻澱粉，現在畢業後沒有教練盯著，可以自己自由的吃~
但還是得維持著每天上秤的良好習慣 ，了解自己的身體，才能談控制。
但自由相對來說就是不受拘束。我們之前是怎麼胖起來的呢? 就是因為缺乏控制。美食的誘惑太多太強大，而且愈高油高鹽高熱量的愈好吃~
(另一篇披薩篇請見 https://reurl.cc/MN2L6p )
我人生中第二次認真且正式的減肥，終於暫時告一個段落了.....
第一次是大約11年前，我的方式是直接斷澱粉，，有關上一篇請見https://reurl.cc/m3ynxW
當時還跟同事一起吃醫生娘減肥餐，共減下了10公斤，來到59公斤。
原本以為故事會像童話般的從此幸福美滿，一路苗條下去。，殊不知人會胖不是沒有原因的.....尤其是看到美食眼睛會閃閃發亮的人，這輩子可能有減不完的肥....
然後，生小孩真的是曲線頭號殺手，雖然一票明星告訴我們生完小孩依然能維持火辣身材，但這就是我們與明星之間的距離。總之，在好不容易減肥成功之後又懷了老三，這次孕期胖了22公斤，生完扣掉小孩和羊水，才輕了六公斤.... 你以為這就是巔峰了嗎? 錯! 歲月和壓力肥也是冷血殺手，總之，我的阿喬10歲了，看看這十年來我的變化有多驚人!
每年暑假，都會安排一次將近一週的家庭旅遊。頭一年五人全員到齊，後來因為國中暑輔，然後小孩長大漸漸難以控制 哈哈。海齊缺席兩次，偉宸缺席一次。今年因為阿橋跟閨密小西瓜黏踢踢，所以除了原來的五人之外，人數一下子膨脹到前所未有的八人團。
一開始規劃從南部環島一圈，還可以去平時比較少去的南投，當然也排了每次必去的墾丁和台東。不過因為只有老邱能開車，每次都繞一圈開車的人其實很累.....幾經討論之後，我們決定把形成精簡為只繞北邊過去，也就是:新竹-->宜蘭-->花蓮。房間也不掙扎了，讓大家睡舒服一點，就直接訂兩個四人房吧。人員有:我家5人+大嫂+柏綸+小西瓜。
第一天去外澳沙灘衝浪。去年在沙灘上玩水，還不錯。今年老邱說想帶男孩們找教練衝浪。我想玩衝浪很久了，難得老邱自投羅網，哈哈。頭城附近的美食很多，第一站先去了龍記牛肉麵。這個很久以前我們好像吃過，海齊好像就是從那次之後愛上牛肉麵的。上次大排長龍，這次是非假日，因為人多等了大約20分鐘。是中藥味比較重的湯頭，但還是比不過我們心目中的第一名:三牛。西瓜不吃牛，點了大滷麵給他吃。
住在網路上找的家盈民宿，感覺離海很近，但實際上離衝浪點還有一段路。離外澳車站非常近，然後有點可惜是在馬路另一邊，如果靠海感覺會更棒。在房間陽台隔著馬路也是可以看到海。這一天我們訂一間雙人和一間六人房，六人房空間很寬敞，房間簡單舒適，但是要拎著行李爬三樓。感謝老闆十二點多就讓我們進去躲太陽.....換上泳衣找了個衝浪店預約，等老闆來載我們。
讓三個男孩去跟教練學衝浪，租了三塊衝浪板。我跟老邱則在旁邊陪兩個女孩玩水。因為怕手機濕掉所以全程都沒拿出來，因此都沒拍到衝浪玩水的照片，真是太可惜了。對於不太常下水的我家男孩來說，衝浪真的是大挑戰。果不其然感覺到他們興趣缺缺，玩了一下就回岸上休息了。柏綸是衝得不亦樂乎，值回票價。我跟老邱因為要顧小孩，只能輪流去衝。我沒聽教練講解，只能傻傻的憑自己的感覺衝。反正掉海裡也沒在怕，衝一輪下來，正覺得有點心得，阿喬說我流鼻血了......搞了半天是浪板撞到牙齒流血，我還以為被浪板打到頭是必然的，老邱說掉下海要先護住頭.....然後因為五十肩隱隱作疼，根本無法瞬間施力站上浪板，只好一直享受趴在浪板上載浮載沉的樂趣，不過我覺得就算掉進海裡也很享受阿，去海邊玩就是個爽。阿喬和小西瓜也很喜歡，被浪打到真的很舒服，玩到欲罷不能，不肯上岸。 大概只有那兩個男孩覺得無趣極了。玩了兩個多小時後，老拔先帶男孩們去換衣服，然後坐在衝浪店等我們，這一坐，海齊的腳被蚊子咬了四五十個包........不愛吃青菜的他，體質果然很招蚊阿......
