今天想來聊聊 "期待值"
先說本人對於管理期待值這件事真的是相當不擅長阿........
人與人相處，之所以要溝通，
就是因為只要是不同的個體，期待值一定不同。
(有時就連自己跟自己，期待值都不一定一致呢。)
因為太想要符合別人的期待值，卻忘了注意自己的期待值，
尤其是自虐型(傷痛是羞愧)，更是如此。
所以要搶先管理對方的期待值，
以免因為非己能力所及 或 降低自己期待值去迎合別人 所造成的自我扭曲或傷害。
這可以透過察覺，提醒自己練習
我最近有在提醒自己練習 : 姿態柔軟但不委屈自己，為對方著想但不損及立場。
聽起來可能有點八股或理想化，但有提醒自己有差。。
事實上，察覺本身就是一種療癒方式
當你察覺自己有這種問題，就會朝著對自己平衡的方向調整了
自然界就是這麼奇妙!
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